Masáže Pavel » typy masáží /Bystřice p. H.

---

• Klasické: Pro ztuhlé svaly větší tlak, zpravidla chybí pomalé pohyby a důraz na relaxační složku, je více "technická".
• Sportovní: Před/po/během vysokých svalových výkonů; typické využití najde přímo v místě sportu jako je posilovna, klub, squash apod., rychlá, intenzivní.
  
• Relaxační: Příjemná masáž – to je ono! Relaxace, hudba, vůně... Na ztuhlé místa se tady už moc netlačí s ohledem na čistě emocionální požitek z masáže.

Vše se řeší operativně dle potřeb; toto jsou základní možnosti pro přehled.


Budete se cítit celkově podstatně lépe a mít i větší chuť do života. S tělem omladíme současně i dušičku. Jak to? Svěží tělo, svěží Duch!

popis masáží

Jde o základní masáže, nazývané také švédské masáže. Působí se zde zejména na svalovou hmotu příslušné části těla. Ač se pracuje hlavně na svalech, masáž působí na organismus celkově. Touto péčí obohacujeme naše tělo a zlepšujeme zdravotní stav. Je to soustava cílených hmatů s preventivním nebo i léčebným účinkem. Ovlivňujeme i šlachy, klouby a co je třeba.

účinek masáže

Masážními hmaty dosáhneme v organismu určité odezvy a léčebného účinku. Nejede jen o místo přímého působení, ale také o místa vzdálená, nebo nezřídka vlastně o celý organismus. Zlepší se mimo jiné prokrvení kůže, podkoží a svalů, čímž dochází ke zvýšenému přísunu kyslíku a živin.

Samotná psychika má podstatný vliv i na fyzické zdraví. Na šťastnou bytost je každý stres krátký. Masáže vám v tomto rozhodně vyjdou vstříc. Nezapomeňte, že mysl (i duše) a tělo, to nejsou samostatné jednotky, ale jeden celek. Východní nauky toto ví odpradávna; zde hledejme inspirace a učme se... Nechte si zlepšit svou náladu.

kdy tuto masáž

Od relaxačních potřeb až po stavy ztuhlých a bolavých svalů. Tuto potřebu časem sami vycítíte. Příklady:

• bolesti svalů a potřeba úlevy – zad, krku (šíje), nohou, okolí páteře a pod.
  
• práce u počítače, jednostranné nebo nevhodné zátěže
  
• rekonvalescence (cca po 7-14 dnech od nemocí)

Nezapomeňte, že je vhodné vést celkově zdravý život, kde je masáž jen jednou z jeho příjemných složek.

  Kontraindikace – omezení nebo zákaz masáže

Kontraindikací rozumíme stav, kdy masáž nelze provést (nebo je jen nevhodná), nebo  je dokonce zcela zakázaná. Ano, v daných případech by prostě mohla i ublížit. Už jen intuice vám hodně sama napoví. Tady jde opět pouze o příklady:

celkové kontraindikace – úplné odmítnutí masáže (celý člověk)

• horečky, záněty (sama masáž trochu zvyšuje teplotu)
• nachlazení, chřipka, angína, onemocnění dýchacích cest
• nevolnost, zvracení, průjem

dále

• na kůži, která je postižena hnisavým nebo plísňovým onemocněním
• na kůži s vyrážkou, s nezhojeným poraněním
• na končetinách s akutním zánětem kloubu – otoky, zarudnutí, bolestivost

To je základní výčet; klíčové je zde i vaše vlastní ohodnocení situace, anebo informace od lékaře. Tím masér není. Neriskujte zdraví a přeobjednejte se, pokud si nejste jisti, nebo se necítíte v pohodě. Díky!

základní dělení masáží dle oblastí:

Rychlým třením dřevěnými pomůckami na dobře natřenou pokožku ženeme zejména lymfu k bodům mízních uzlin. Jde o projekt detoxikace, zlepšení postavy, pocitům lehka, mizí celulitida. Na konci dle přání natření hřejivou emulzí (v přípravě). Rychlý sled cca 4-5 dřevěných instrumentů.

přibližný čas výkonu (a typická doba):

cca 60minut v základu: nohy zezadu celé, zepředu stehna, na přání i břicho a pak je vše do 60 min tedy o něco rychleji

Tato procedura je možná jen v salonu.

Aktuální plánované ceny jsou:
Madero masáž 850Kč/h
cca do konce října bude 20% sleva

Anticelulitidní Oleje, hrubá nabídka:
-xxx /v přípravě dr nek, káva/

3. Lávové kameny